解决方法一：
第一步，打开 活动监视器，找到 TouchBarServer 进程名称
第二步，退出或者强制退出，此时注意观察你的触控栏（TouchBar），功能区已重新回到触控栏（TouchBar）。
解决方法二：
打开 终端（Terminal），直接杀死 TouchBarServer 即可
在终端输入的命令： sudo pkill TouchBarServer
此时注意观察你的触控栏（TouchBar），功能区已重新回到触控栏（TouchBar）
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